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척추 주사 실제로 척추 질환 환자들의 약 70% 이상이 한 번 이상 척추 주사를 경험합니다.
통증을 빠르게 줄여주고 수술 없이 일상생활로 복귀할 수 있는 효과적인 방법이기도 하죠.
이 글에서는 척추 주사가 정확히 무엇인지, 언제 맞아야 하는지, 종류는 어떤지,
그리고 효과와 주의사항까지 전부 정리해드릴게요. 무작정 맞는 게 아닌, 제대로 알고 결정하는 데 도움이 될 거예요.
척추 주사 정의
척추 주사 말 그대로 통증을 유발하는 척추 주변의 신경, 관절, 디스크 부위에 약물을 직접 주입하는 치료법입니다.
흔히 ‘신경차단술’, ‘도수주사’, ‘스테로이드 주사’ 등 다양한 이름으로 불리지만, 목적은 하나예요.
통증 유발 부위를 정확히 찾아 약물을 넣어 염증을 줄이고 통증을 완화하는 것이죠.
| 정의 | 신경, 디스크, 관절 등에 약물을 주입해 통증을 줄이는 치료 |
| 주성분 | 스테로이드(항염제) + 국소마취제 |
| 주요 대상 | 디스크, 협착증, 척추관절염, 좌골신경통 등 |
| 치료 목적 | 염증 완화, 통증 완화, 기능 회복 |
척추 주사 필요할 상황
척추 주사 모든 통증에 무조건 사용하는 치료는 아닙니다.
다음과 같은 경우에는 주사 치료가 효과적일 수 있어요.
추천되는 증상 유형
- 허리 혹은 목 디스크로 인한 방사통
- 좌골신경통 또는 신경 눌림
- 척추관 협착증으로 인한 다리 저림
- 장시간 앉거나 서 있을 때 통증 심해짐
- 물리치료, 약물치료에도 호전 없음
적응증 정리 표
| 허리 디스크 | 매우 높음 | 신경 압박으로 인한 통증 감소 |
| 척추관 협착증 | 높음 | 신경관 내 염증 완화 |
| 좌골신경통 | 높음 | 엉덩이~다리 방사통 개선 |
| 단순 근육통 | 낮음 | 약물·물리치료 우선 권장 |
| 골절, 종양 | 매우 낮음 | 정확한 원인 진단 및 다른 치료 필요 |
척추 주사 종류
척추 주사 주사 위치와 방법에 따라 다양한 종류로 나뉩니다.
병원에서 의사가 권할 때, 이해하고 선택할 수 있도록 주요 종류를 정리해드릴게요.
대표적인 종류
| 경막외 신경차단술 | 척추뼈 사이 경막 외부에 주사 | 허리디스크, 협착증 |
| 선택적 신경근 차단술 | 통증 유발 특정 신경에 직접 주사 | 좌골신경통, 신경 눌림 |
| 척추관절 주사 | 척추관절의 염증 부위에 주사 | 척추관절염, 후관절 증후군 |
| 천장관절 주사 | 골반-척추 연결 부위에 주사 | 엉치 부위 통증 |
| 고주파 신경치료(RF) | 고주파 열로 신경 차단 | 만성 요통, 재발성 통증 |
주사는 영상장비(X-ray 또는 초음파)를 보며 정확한 위치에 놓게 됩니다.
장점과 한계는?
척추 주사의 가장 큰 장점은 빠른 통증 완화입니다.
하지만 단점이나 한계도 분명 존재해요.
장점
- 통증을 빠르게 줄여 일상생활 복귀 가능
- 수술 없이 신경 자극 완화
- 정확한 부위 치료 가능
- 반복 시에도 비교적 안전
단점 및 주의점
- 효과 지속기간은 개인차 존재 (보통 수주~수개월)
- 너무 잦은 반복 시 조직 손상 우려
- 원인을 ‘없애는’ 치료는 아님
- 스테로이드 부작용 (면역 저하, 부종 등)
| 효과 발현 | 빠르면 1~2일 내 |
| 지속 기간 | 2주~6개월 (개인차 큼) |
| 시술 시간 | 5~10분 이내 |
| 부작용 | 드물지만 감염, 출혈, 두통 등 가능 |
어떻게 관리해야 하나
주사를 맞은 후 회복과 유지관리가 매우 중요합니다.
잘못된 생활습관은 재발과 통증 재유발로 이어질 수 있어요.
시술 후 관리 수칙
| 당일 | 과도한 움직임 자제, 휴식 | 격렬한 운동, 무리한 일 |
| 1~3일 | 물리치료 병행 가능 | 장시간 앉기/서있기 |
| 1주일 이내 | 걷기운동, 가벼운 스트레칭 | 무거운 물건 들기 |
| 장기관리 | 재활운동, 자세교정 병행 | 주사만으로 통증 억제 기대 |
시술 부위에 멍이 들거나 뻐근한 느낌이 들 수 있지만 대부분 일시적입니다.
궁금한 사항
주사 한 번 맞으면 바로 나아요?
→ 대부분 13일 내 통증이 많이 줄지만, 경우에 따라 23회 반복 시 효과가 커집니다.
주사를 계속 맞아도 괜찮나요?
→ 1년에 3~4회까지는 안전하지만, 반복 사용은 의사와 상담 후 결정해야 합니다.
통증이 재발하면 다시 맞아야 하나요?
→ 재발 시에는 원인 평가 후 재주사 여부 결정. 단순 반복은 권장되지 않습니다.
스테로이드 부작용 없나요?
→ 1회 사용으로 큰 부작용은 드물지만, 당뇨·고혈압 환자는 조심해야 합니다.
시술이 무섭고 아픈가요?
→ 국소 마취 후 진행되며 대부분 경미한 통증만 있습니다. 일부는 불편함을 느낄 수 있어요.
이후 더 중요한 관리법
주사는 통증을 완화하는 ‘열쇠’일 뿐, 근본적인 회복을 위해선 생활습관 교정과 운동이 병행되어야 합니다.
실천해야 할 5가지 루틴
| 자세 관리 | 장시간 앉지 않기, 등받이 활용 |
| 허리 근력 운동 | 브릿지, 플랭크, 가벼운 코어 강화 |
| 걷기 습관 | 하루 30분 정도, 천천히 걷기 |
| 체중 관리 | 허리에 무리 가지 않도록 체중 감량 |
| 정기 재활치료 | 물리치료, 도수치료 병행 추천 |
주사만 믿고 생활을 그대로 유지하면 통증은 반복될 수밖에 없어요. 올바른 재활과 자세 교육이 척추 건강의 핵심입니다.
척추 주사 마치 응급시 진통제처럼 빠르게 통증을 줄여 삶의 질을 높여주는 효과적인 치료법입니다.
하지만 ‘주사 한 방에 모든 게 해결된다’는 생각은 금물이에요.
정확한 진단 → 주사 치료 → 재활 관리 이 3단계가 올바른 척추 관리의 순서입니다.
병원에서 주사를 권유받았을 때 이 글에서 얻은 정보를 바탕으로 현명하게 선택하시길 바랍니다.
